坚定目标，制定合理计划

在备考托福之前，我明确了自己的目标是取得90分的高分，并制定了一个合理的备考计划。我将时间分配给听力、阅读、口语和写作这四个部分，每天都进行一定的练习，并定期进行模拟考试，及时发现自己的不足和问题。

注重基础，打好扎实的语言基本功

知识的积累是取得高分的基础。我从最基本的语法和词汇开始，系统地学习和巩固。我使用了各种教材和学习资源，包括课本、词汇书、语法练习册等，以帮助我建立起扎实的语言基本功。只有牢固的基础才能在托福考试中游刃有余。

刷题与总结，善用各种练习资源

托福备考过程中，刷题和总结是不可或缺的环节。我选择了大量的托福真题和模拟试题，进行反复练习。刷题不仅可以熟悉考试形式和内容，还可以发现自己的薄弱点并加以改进。每次做完题目，我都会认真总结错题和不熟悉的知识点，及时查漏补缺。

多听多读，提高语言理解和阅读能力

托福考试对听力和阅读能力有较高要求，所以我在备考期间注重了听力和阅读的训练。我选择了大量的听力材料，如英语电影、英语新闻以及托福听力练习等，提高自己的语言理解能力和听力技巧。我也阅读了各类英文文章，如报纸、杂志和学术论文，提高自己的阅读能力和理解水平。

多练口语写作，增强表达能力

口语和写作是托福考试中的重点项目，我特别注重了这两方面的训练。我每天都会练习口语，通过跟朋友对话、参加口语班等方式，提高自己的口语表达能力和流利度。我也大量练习写作，包括独立写作和综合写作。通过不断练习，我逐渐掌握了写作的技巧和提高了自己的语言表达能力。

考前冲刺，巩固知识点和技巧

在备考接近考试日期时，我进入了考前冲刺阶段。我进行了大量的复习，重点巩固了自己的知识点和技巧。我也进行了模拟考试，检验自己的备考成果，找出问题并及时改进。考前的冲刺阶段是为了使自己更加自信和游刃有余地迎接考试。

总结与反思，完善备考经验

托福备考的过程充满了挑战和困难，但也充满了收获和成长。考试结束后，我认真总结了备考过程中的经验和教训，寻找不足之处，并为自己制定了更好的学习计划和目标。备考不仅是为了取得好成绩，更是为了提高自己的语言能力和综合素质。 在经历了漫长的备考过程后，我终于逆袭成功，取得了托福90分的好成绩。这个过程让我明白了坚定信念、努力坚持和刻苦训练的重要性。只要拥有正确的备考方法和坚定的决心，就能实现自己的目标，实现逆袭的梦想！